AL VIA NUOVI CORSI IN PALESTRA! PISCINA DI SOLBIATE OLONA

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Pubblicato 8 ottobre 2020
Categoria: Palestra  



Avvisiamo i nostri gentili Clienti che partono nuovi fantastici corsi terrestri, super allenanti e per il vostro benessere!

 

  • Lunedì dalle 21.00 alle 21.30 STRETCHING
  • Mercoledì dalle 18.30 alle 19.30 POWER YOGA
  • Mercoledì dalle 19.30 alle 20.15 FIT KOMBAT
  • Mercoledì dalle 20.15 alle 21.00 POWER CROSS TRAINING
  • Venerdì dalle 20.30 alle 21.00 STRETCHING

 

Power Cross Training intenso allenamento di Gruppo mirato a migliorare la resistenza aerobica e condizionale dei distretti muscolari coinvolti – uso di piccoli e grandi attrezzi.

Fit Kombat coordinazione, prontezza dei riflessi, forza, resistenza, agilità e percezione corporea. Colpire il sacco scarica tutte le tensioni accumulate durante la giornata!

Power Yoga lezione di yoga dal ritmo intenso. Punta a collegare il respiro ai movimenti fluidi per migliorare la forza, l’equilibrio e la flessibilità.

Stretching esercizi finalizzati al miglioramento muscolare, allungare e distendere i muscoli porta ad uno stato di benessere generale.

 

Vi aspettiamo!

SARONNO SERVIZI SSD AMA LO SPORT!