Il massaggio infantile ha come obiettivo il raggiungimento di benefici come l’interazione tra genitore e bimbo, la stimolazione di alcuni apparati, il sollievo a piccoli fastidi e il rilassamento del bimbo. Per partecipare al corso è necessario munirsi di telo e olio da massaggio.
DURATA: 30 minuti
MODALITÀ: Bambino + Genitore
PARTECIPANTI MAX. 10
ETÀ: 3 - 11 mesi
BABY DA 3 ANNI A 6 ANNI
Il corso viene svolto in vasca piccola e suddiviso in due spazi.
DURATA: 45 minuti
FREQUENZA: mono o bisettimanale
PARTECIPANTI MAX: 8
BAMBINI DA 6 A 13 ANNI
L'obiettivo finale è l'apprendimento della tecnica delle 4 nuotate.
DURATA: 45 minuti
FREQUENZA: mono o bisettimanale
PARTECIPANTI MAX: 10
TEENAGER DA 14 A 18 ANNI
L'obiettivo è l'affinamento delle 4 nuotate, dei tuffi e delle virate.
DURATA: 45 minuti
FREQUENZA: mono o bisettimanale
PARTECIPANTI MAX: 10
Il corso propone elementi di nuoto pinnato, apnea, nuoto con la maschera e prime nozioni di salvamento. Per partecipare al corso è necessario munirsi di pinne e maschera con visiera in plastica
DURATA: 60 minuti
FREQUENZA: mono o bisettimanale
PARTECIPANTI MAX. 10
Corsi di nuoto sia in orari serali che mattutini. I clienti vengono suddivisi in base alle capacità natatorie, in modo da formare dei gruppi omogenei.
DURATA: 45 min
MODALITÀ: Divisione in gruppi in base alla capacità natatoria
FREQUENZA: Mono o bisettimanale
PARTECIPANTI MAX: max 10 allievi
Il corso ha l’obiettivo di attenuare e alleviare i piccoli fastidi della gravidanza e aumentare il tono muscolare e la resistenza allo sforzo, inoltre il massaggio esercitato dall’acqua favorisce il ritorno venoso e linfatico.
DURATA: 60 minuti
MODALITÀ: acqua bassa/media/alta
FREQUENZA: mono o bisettimanale
PARTECIPANTI MAX: 12
Attività di media e alta intensità con obiettivi di consumo calorico e tonificazione dei vari distretti corporei attraverso l’attività combinata nella stessa lezione di attività svolta in acqua bassa e alta con l’ausilio di cinture sotto la guida di due istruttori.
DURATA:45 minuti
FREQUENZA: mono o bisettimanale
PARTECIPANTI MAX: 18
Nuota, corri, pedala, attività prevalentemente aerobica di alta intensità della durata di un‘ora che prevede 20 minuti per ciascuna attività. Corso propedeutico all’allenamento di attivita terrestri.
DURATA: 60 minuti
FREQUENZA: mono o bisettimanale
PARTECIPANTI MAX: 18
Lezione adatta anche ad un pubblico maschile, istruttore qualificato di kick boxing.
Durate: 0.45h
Modalità: vasca piccola o vasca grande parte bassa
Partecipanti: massimo 12
Palestra in acqua.
Stazione allenante, multifunzione. Coinvolgente e dinamica, lavoro muscolare e addominale ad alta intensità.
Stazione di lavoro su vari livelli con personal trainer qualificato. Circuito creato per lavoro muscolare a 360°
Rieducazione Funzionale in acqua. è l'insieme delle tecniche riabilitative eseguite in acqua. Si dimostra molto efficace e vantaggiosa per il recupero articolare e funzionale.
Sedute personalizzate seguite da personale specializzato, su appuntamento. (è previsto un colloquio)
Vasca grande e Vasca piccola - durata 30’.